Cynthia W.進退是日常｜慢下來，沒有工作的生活身和心真的很神奇地密切連結著。當我允許自己就在當下， 真的去感受我想要的步調的時候，那些本來預期的慌張、不知所措，反而沒有太多停留的空間……5 min read·Nov 9, 2023----
Cynthia W.進退是日常｜從每一天早晨做這幾件事情，練習跟自己相處2021第一個月，剛好遇到新學期開始，又遇到一些身邊朋友啟發，最近幾天很認真的規劃早睡、早起，然後規律地執行一些小事情，過程發現每一天感覺很踏實，更有生活感。5 min read·Jan 16, 2021----
Cynthia W.2020，一個不太思考做了什麼的一年新的一年來了，疫情在美國還沒結束，而且好像更嚴重了。回想2020從3月開始的隔離、封城到現在，很難一下子消化到底發生了什麼自己又改變了什麼。那個時間感忽快忽慢的感覺，在2020真的特別強烈。6 min read·Jan 1, 2021----
Cynthia W.《酷男的異想世界》（Queer Eye）｜活出真我，有時候我們只是需要被推一把如果你還沒看過《酷男的異想世界》，請把時間空出來，衛生紙準備好。它表面上是改造節目，其實更是挖掘每個人生命中，那些純粹又耀眼的故事，每集都讓人淚崩。4 min read·Jul 4, 2020----
Cynthia W.Counselor-in-training｜隔離滿月：我們比以前都還密切交談，卻也從沒如此孤單過邁入隔離生活一個月，生活大幅變成在家，說習慣但也好像不習慣。久待在家，時間好像乍時變多，好像可以睡得比以前更飽了，但矛盾的是，我同時感覺掌握時間感的能力變差了。有時候好像有很多事想做，但最後卻發現其實什麼事也沒做。8 min read·Apr 14, 2020----
Cynthia W.Counselor-in-training｜面對世界劇變，你經歷了哪些失落？距離上篇文章已經超過一個月，短短一個多月以來，世界變得更不一樣了。以我在的DC和維吉尼亞州來說，雖然疫情不像紐約和華盛頓州那麼嚴重，整個城市的面貌已經大幅改變。從三月中開始是所有博物館、公立圖書館先決定不開放，到這一兩個禮拜學校紛紛轉線上課、大樓都不開放（當然也包括把學生趕出宿舍…6 min read·Mar 30, 2020----
Cynthia W.Counselor-in-training｜用你的方式，好好照顧自己最近世界很不平靜，不管是身心都可能大受影響。你有好好照顧自己嗎？有在洗手嗎，口罩夠嗎？和朋友家人之間的問候語變了，人跟人的距離好像也跟著有點不一樣。5 min read·Feb 8, 2020----
Cynthia W.Counselor-in-training｜諮商室對話：在不舒服裡面，找可以生存的空間上次聊到感受心理健康和自我照護的重要，剛好今天去諮商，我跟諮商師講起照顧自己的話題。我說我有在寫日記，然後也嘗試像這樣寫比較長的文分享給身邊的朋友，覺得很開心，因為雖然距離遙遠，卻能這樣跟大家分享近況，是很難得的經驗。然後我接著講了一些學校的近況，包含期中考剛結束，但作業很多，上…5 min read·Nov 21, 2019--1--1
Cynthia W.Counselor-in-training｜心理諮商可不可以像健身一樣，天天練習讓我們變強壯？來美國念諮商兩個月，慢慢感受到這邊討論心理健康 (Mental Health)、諮商(Counseling)…6 min read·Oct 26, 2019----
